| product | eenheid | kcal. | eiwit | koolh. | vet |
| aalbes (groen) | 100 gr. | 40 | 0.8 | 8.8 | 0.2 |
| aalbessen | 100 gr. | 24 | 1.0 | 5.0 | 0.0 |
| aardappel (zoete, bataat) | 100 gr. | 105 | 1.7 | 24.3 | 0.3 |
| aardappel knödel | 100 gr. | 115 | 2.0 | 24.0 | 1.0 |
| aardappelballetjes (AH) | 100 gr. | 140 | 2.5 | 21.0 | 5.5 |
| aardappelen | 100 gr. | 85 | 2.6 | 18.6 | 0.0 |
| aardappelen (fijn, Celavita) | 100 gr. | 80 | 2.2 | 17.9 | 0.0 |
| aardappelen (gepoft) | 100 gr. | 76 | 2.3 | 16.0 | 0.0 |
| aardappelen (gepoft, met yoghurt) | 100 gr. | 115 | 2.1 | 17.4 | 4.2 |
| aardappelen (ovenfrites) | 100 gr. | 286 | 5.8 | 46.0 | 8.8 |
| aardappelen (patat) | 100 gr. | 456 | 40.0 | 38.0 | 16.0 |
| aardappelen (rösti) | 100 gr. | 144 | 1.9 | 22.8 | 5.1 |
| aardappelgolfjes (Celavita) | 100 gr. | 80 | 2.2 | 17.9 | 0.0 |
| aardappelkroketten | 100 gr. | 356 | 34.0 | 28.2 | 12.0 |
| aardappelkroketten (onbereid) | 100 gr. | 170 | 3.0 | 26.0 | 6.5 |
| aardappelmeel | 100 gr. | 357 | 6.9 | 83.1 | 0.3 |
| aardappelpuree | 100 gr. | 100 | 2.8 | 11.0 | 5.0 |
| aardappelpuree (uit pakje, onbereid) | 100 gr. | 366 | 9.2 | 62.0 | 8.6 |
| aardappelpuree met kaas (pakje, onbereid) | 100 gr. | 382 | 10.8 | 56.6 | 12.1 |
| aardappelschijfjes (Aviko) | 100 gr. | 130 | 3.0 | 19.0 | 4.5 |
| aardappelschijfjes (bistro, Celavita) | 100 gr. | 83 | 2.4 | 18.4 | 0.3 |
| aardappelschijfjes (voorgebakken) | 100 gr. | 120 | 2.0 | 19.0 | 4.5 |
| aardappelschotel, Hollandse (Aviko) | 100 gr. | 150 | 4.0 | 17.0 | 7.0 |
| aardappelschotel, Hongaarse (Aviko) | 100 gr. | 120 | 4.5 | 17.5 | 3.5 |
| aardappelschotel, Italiaanse (Aviko) | 100 gr. | 150 | 4.0 | 17.5 | 7.0 |
| aardappelschotel, Zwitserse (Aviko) | 100 gr. | 120 | 6.0 | 12.5 | 5.0 |
| aardappelsoesje | 100 gr. | 188 | 5.3 | 16.4 | 11.2 |
| aardappeltoefjes (Farm Frites) | 100 gr. | 153 | 2.9 | 24.3 | 4.9 |
| aardappelzetmeel | 100 gr. | 337 | 0.5 | 83.8 | 0.1 |
| aardbeien | 100 gr. | 24 | 1.0 | 5.0 | 0.0 |
| abrikoos | 1 stuk | 20 | 0.0 | 5.0 | 0.0 |
| abrikozen (gedroogd z. suiker) | 100 gr. | 85 | 1.3 | 21.9 | 0.2 |
| abrikozen (gedroogd) | 100 gr. | 238 | 3.7 | 61.8 | 0.5 |
| abrikozen (rauw) | 100 gr. | 48 | 1.4 | 11.1 | 0.4 |
| achterham | 100 gr. | 130 | 18.0 | 1.0 | 6.0 |
| achterham (gegrilld) | 100 gr. | 116 | 19.2 | 0.6 | 4.1 |
| actimel (natuur) | 100 ml. | 87 | 3.0 | 15.1 | 1.7 |
| allbran | 100 gr. | 267 | 14.0 | 46.0 | 3.0 |
| Almhofer Käse (assorti) | 100 gr. | 290 | 20.0 | 21.2 | 0 |
| Almhofer Käse (fondue) | 100 gr. | 457 | 37.2 | 0 | 30.6 |
| amandelboter | 100 gr. | 633 | 15.1 | 21.2 | 59.1 |
| amandelbroodje | 100 gr. | 463 | 7.6 | 43.0 | 28.9 |
| amandelen | 100 gr. | 578 | 18.3 | 4.3 | 54.2 |
| amandelolie | 100 gr. | 884 | 0 | 100.0 | 0 |
| amandelspijs | 100 gr. | 458 | 9.0 | 47.8 | 27.7 |
| amarant (ongekookt, droog) | 100 gr. | 374 | 14.5 | 66.2 | 6.5 |
| americain | 100 gr. | 125 | 20.0 | 0.0 | 5.0 |
| americain preparé | 100 gr. | 244 | 16.0 | 0.0 | 20.0 |
| amsoi (gekookt) | 100 gr. | 28 | 2.0 | 5.0 | 0.0 |
| ananas | 100 gr. | 88 | 0.0 | 22.0 | 0.0 |
| ananas (op lichte siroop) | 100 gr. | 52 | 0.4 | 13.5 | 0.1 |
| ananas (op zware siroop) | 100 gr. | 78 | 0.4 | 20.2 | 0.1 |
| ananaskers (rauw) | 100 gr. | 32 | 1.0 | 5.8 | 1.0 |
| ananassap | 100 ml. | 56 | 0.4 | 13.4 | 0.1 |
| andijvie | 100 gr. | 17 | 1.8 | 2.1 | 0.2 |
| andijvie (gekookt) | 100 gr. | 10 | 2.0 | 0.9 | 0 |
| andijvie (rauw) | 100 gr. | 6 | 1.0 | 0.4 | 0 |
| anijshagel | 100 gr. | 393 | 0.1 | 98.2 | 0.0 |
| anijshagel | 1 beleg | 60 | 0 | 15.0 | 0 |
| ansjovis (in olie) | 100 gr. | 189 | 18.0 | 0.0 | 13.0 |
| appel | 1 stuk | 60 | 1.0 | 14.0 | 0.0 |
| appel (gedroogd, gek.) | 100 gr. | 57 | 0.2 | 15.3 | 0.1 |
| appel (gedroogd, ongek.) | 100 gr. | 243 | 0.9 | 65.9 | 0.3 |
| appel kruimeltaart | 100 gr. | 284 | 4.0 | 41.0 | 12.0 |
| appelbeignet | 100 gr. | 190 | 2.6 | 18.6 | 11.7 |
| appelcarré | 100 gr. | 318 | 3.7 | 38.6 | 16.6 |
| appelflap | 1 stuk | 146 | 2.0 | 12.0 | 10.0 |
| appelmoes | 100 gr. | 76 | 0.0 | 19.0 | 0.0 |
| appelsap | 100 ml. | 48 | 0.1 | 11.9 | 0 |
| appelstroop | 1 eetl. | 44 | 0.0 | 11.0 | 0.0 |
| appeltaart | 100 gr. | 234 | 3.6 | 38.6 | 7.2 |
| aquarius | 1 blikje | 95 | 0.0 | 23.7 | 0.0 |
| artisjok | 100 gr. | 59 | 2.4 | 12.2 | 0.1 |
| artisjokbodem (blik) | 100 gr. | 37 | 1.6 | 6.8 | 0.4 |
| asperges | 100 gr. | 16 | 1.0 | 3.0 | 0.0 |
| atjar taugé (Go-Tan) | 100 gr. | 100 | 2.0 | 4.0 | 0 |
| atjar tjampoer | 100 gr. | 24 | 1.0 | 5.0 | 0.0 |
| atjar tjampoer (Conimex) | 100 gr. | 190 | 1.0 | 10.0 | 0 |
| atjar tjampoer (Go-Tan) | 100 gr. | 120 | 0.5 | 6.5 | 0 |
| aubergine | 100 gr. | 24 | 1.0 | 5.0 | 0.0 |
| augurk (tafelzuur) | 1 stuk | 1 | 0.1 | 0.1 | 0 |
| augurk (zoetzuur) | 1 stuk | 3 | 0.2 | 0.6 | 0 |
| augurken | 100 gr. | 18 | 0.9 | 3.6 | 0.0 |
| avocado | 1 stuk | 226 | 4.0 | 12.0 | 18.0 |
| avocado | 100 gr. | 161 | 2.0 | 7.4 | 15.3 |
| azijn (cider) | 100 gr. | 14 | 0 | 5.9 | 0 |
| azijn (natuur) | 100 gr. | 0 | 0 | 0 | 0 |
|
Nieuw! Flinndal's Vezel Complex en Omega-3 forte bevordert de stofwisseling en vetverbranding. Ontvang nu een gratis proefpakket, genoeg voor 30 dagen.
Whey Premium Het best verkochte eiwitpoeder bij een lowcarb dieet. Goed oplosbaar, voordelig en vooral lekker. Gratis thuisbezorgd!
Stimuleer Vetverbranding en verbeter je weerstand met Omega-3 en Multivitaminen. Ontvang gratis een 30 dagen proefpakket.